奮進跑步班 2024 長跑訓練班【2024年12月-1月】 按此立刻報名 星期四 香港仔跑班 🏃♂️譚sir擔任教練🏃♂️樂sir協教📍香港仔運動場 星期一 深水埗班 🏃♂️楊sir / 劉sir 擔任教練📍深水埗運動場 星期一 葵芳班 🏃♂️譚sir📍葵涌運動場 星期二 九龍灣班 🏃♂️譚sir📍九龍灣運動場 星期二 青衣班 🏃♂️楊sir📍青衣運動場 星期三 青衣班 🏃♂️蔡sir📍青衣運動場 星期三 葵芳班 🏃♂️譚sir📍葵芳運動場 星期三 九龍灣 🏃♂️李sir📍九龍灣運動場 星期三 屯門班 🏃♂️蔡sir📍屯門鄧肇堅運動場 星期四 九龍灣跑班 🏃♂️湘sir📍九龍灣運動場 學費詳情 $85 平均每堂 【每期班 8堂】$650/期 【報兩班 16堂】$1100/期 【報1班+散堂】$85/堂 【淨散堂】$120 (如已付按金:$130) 【試堂】$100 【包班/團體】價格請跟我們查詢 Whatsapp 查詢 奮進跑班 跑班教學目標 學習長跑訓練原則及訓練法 跑班會教授及協助學員改善跑步動作 運動體適能,改善身體素質 跑班讓你開心探索有趣長跑 完全無接觸長跑運動都合適 學習如何減低長跑帶來的運動創傷 奮進跑班可免費咨詢教妳如何訓練及減肥 跑班教授各類型長跑理論的認知 了解自己的能力(訓練計劃個人化) 為香港馬拉松比賽做好準備 學習長跑/馬拉松比賽後恢復訓練